Síndrome do Pensamento Acelerado

O ser humano está sempre em busca de coisas novas, informações e mais informações povoam nossos pensamentos. Além das informações temos uma gama de tarefas e preocupações. As responsabilidades diárias em casa e no trabalho fazem com que nós estejamos sempre pensando em alguma coisa.  A modernidade com seu ritmo alucinante afetam a saúde mental de uma grande quantidade de pessoas.  Podemos falar que o estresse, a depressão, monofobia, as variáveis da ansiedade como por exemplo síndrome do pânico, contribuem muito para que esse outro tipo de ansiedade apareça (SÍNDROME DO PENSAMENTO ACELERADO).

O que se acredita ser normal, nessa desenfreada modernidade na realidade são a causa dessa situação, pois a grande quantidade de informação, a pressão no trabalho é o estopim.

Bom, mas é bem fácil sabermos se estamos sendo acometidos por essa síndrome que foi descoberta pelo nosso já bem conhecido Augusto Cury.  Segundo ele em seu livro  "Ansiedade" como enfrentar o mal do século, 80% das pessoas de todas as idades, não importando o nível de escolaridade, classe social, até mesmo médicos e pacientes são acometidos por essa síndrome. O que nos faz pensar em como resolver essa questão para que se possa ter mais qualidade de vida.  

Muitos casos estão sendo confundidos com a hiperatividade, já que os sintomas são bem semelhantes. 

A hiperatividade tem fundo genético e a criança já se desenvolve com ela , mas a SPA é desenvolvida devido ao excesso de atividades e informação.

A modernidade ajuda em muitas coisas, claramente vemos o avanço da medicina  se dá graças as invenções que foram sendo aprimoradas com a tecnologia. Mas em contra partida a tecnologia tomou posse do homem de tal forma a faze-lo dependente a ponto de adoecer.

Não quero  dizer com isso que vamos deixar de se utilizar da tecnologia, não. Devemos apenas usar de bom senso e fazer atividades que requerem mais do contato entre pessoas do que ficar falando por meio de equipamentos. 

Preocupações provenientes da SPA

Uma das questões que preocupa é que com o adoecimento dos profissionais da educação, que apesar de serem preparados,  de forma involuntária formam pessoas doentes. Eles desde os anos iniciais passando por  sua formação universitária até as especializações aprendem milhões de coisas sobre o mundo, mas pouco ou quase nada sobre quem somos. Somos um mundo mas que precisa  entender como ele funciona. 

Filtrar estímulos estressantes, assim como proteger a emoção, gerenciar os pensamentos, ser resiliente, pensar sempre antes de tomar qualquer atitude preparamos o Eu gestor psíquico  para lidar com a SPA. 

A grande questão é que nós agregamos informações e mais informações de forma repetitiva, somos seres repetitivos, mas pouco produzimos porque não somos pensadores.  Aprendemos tantas coisas mas não somos preparados para criar de forma que só utilizamos as ferramentas que temos a mão, não construímos novas possibilidades. 

A SPA não é uma doença, ela é um sintoma vinculado ao transtorno de ansiedade. E ela ocorre geralmente em pessoas que estão sendo sempre submetidas as grandes pressões no trabalho como é o caso do multiprofissional que exerce mais de uma atividade; pelo excesso de informações diárias e que temos a crença de que é completamente normal, o que não é verdade. 

 O QUE FAZER PARA DESACELERAR ?

Inicialmente podemos introduzir atividades que sejam tranquilas  e lúdicas, como a música mais lenta, a prática de esportes, teatro, passeios ao ar livre, aprender a tocar um instrumento, pintura, e uma série de outras que auxiliem bastante nesse processo.

(Informações extraídas do livro de August Cury  Ansiedade - Como enfrentar o mal do século)